'1시간 후면 안졸림' 대출, 카페인

커피를 먹는 사람이 많다

먹으면 아마 잠이 안 온다

 

뜬금은 없지만

나는 오늘 블랙티를 먹었다

 

"커피 말고도 홍차 같은 티 종류에도 카페인은 많으니 참고하자. 얼그레이, 블랙티에는 100mg가 넘게 들어가 있다."

 

호우 오늘 내가 섭취해버린,

Caffeine

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[카페인]

중추신경을 자극해 졸음을 잠시 달아나게 하는 화학물질이다.

Coffe 와 amine 을 합쳐 명명되었다

커피콩에서 처음 추출한 성분이기에

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<효과>

피로감을 감소시키고 운동활성을 증가시켜

흥분과 행복감을 일으킨다.

 

졸음을 일으키는

아데노신 수용체의 작용을 방해하여

도파민의 분비를 뿜뿜 후

정신 각성 안졸려맨 되기

 

운동을 할 때에는 지방산 이용을 촉진해

지구력 집중력을 끌어올린다

 

섭취 후 45분이면 99% 체내에 흡수되어

1시간 이내에 효과를 본다

사람마다 효과의 정도는 다르다

 

이러한 효과로 적당량의 카페인을

건강식품으로 복용해도 좋다고 말하기도

 

<단점>

철분의 흡수를 방해하여 빈혈 위험

혈관을 수축시켜 혈액순환 방해

똥이 안 굳어 묽어질 수도 있다

피로감 해소는 잠시뿐이고 각성상태가

풀리면 누적된 피로가 몰려온다

 

경고

임산부는 먹지 않아야 한다

아이가 위험하다

청소년은 덜 먹자

뇌의 한 부분이 안 자라고 잠 안 와서 키안큼

너무많이자주 먹지 말자

중독자된다

 

Caffeinism(카페인 중독)

심장마비, 골다공증의 위험 / 울렁거림, 구토증세, 무기력증, 수전증 등의 증세 / 금단 현상으로 두통, 심장 떨림, 구역감, 짜증, 불안, 신경과민, 우울증

 

하지만

카페인을 끊으면 금단현상을 빠른 시일 내 사라진다

중독성이 있냐 없냐가 애매한 성분이다

벌이 커피나무 꽃에 꿀을 따다가 중독되곤 한다

자꾸 찾아오네

 

<정보>

오늘날에는 기호식품 치료약품으로

많이 사용한다

(120,000톤이 소비)

 

식물에 함유된 카페인은 살충제 역할을 한다

하나의 방어 체계이다

달팽이도 먹고 잘 죽는다

 

금속의 분석시약으로 활용 가능

 

진통제 효과를 증가해준다

감기약이나 다른 의약품에도 함유되어있다

 

소변이 좀 더 나오기도

암에도 효과가 있을 수도?

피부로 흡수가 가능할 수도?

 

카페인을 추출해 그대로 먹으면 아주 쓰단다

 

<생합성>

크산토신 전구체에 3개의 메틸전달효소가 3개의 메틸기를 붙여 만들어진다니

전혀 모르겠다니

 

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+ 커피를 마시고 20분간 쪽잠을 잔 다음에 깨면 이제 카페인을 온전히 즐길 수 있다.

 

이유 : 졸음이 오게 하는 아데노신을 잠으로 다 치워버리고 카페인만 남는다.